ще
згорнути
Усі статті номера
стаття 21 із 26
Не прочитано
9
вересень 2019року
ефективний бухгалтер
зробіть ксерокопію

Користь для діла й тіла: які м’язи тренуються під час агрофітнесу

Робота на городі нині в тренді. «Експерти» навіть назву вигадали цьому заняттю — агрофітнес. Так, за допомогою граблів, сапи, лопати, коси та іншого знаряддя праці в людини задіюються всі групи м’язів тіла. Аби такі фізичні навантаження приносили задоволення, їх обов’язково слід чергувати з відпочинком

Як зняти стрес: шкідливі поради
№ 9, 2019
Чи гарячі клавіші пришвидшать вашу роботу з текстами і таблицями